ピクノジェノールの効果･効能と副作用とは
ピクノジェノールとは・・・
ピクノジェノールとは、フランス南西部の大西洋側の海岸に生えている『フランス海岸松』の樹皮より抽出された水溶性のフラボノイドの一種になります。
ピクノジェノールの主な成分として、生理活性作用があるＯＰＣ（プロアントシアニジン）、カテキン、タクシフォリン、フェノール酸類と、その他に４０種類以上の有機酸を含んでいます。このことから、ピクノジェノールは非常に強い天然の抗酸化物質といわれています。
そのピクノジェノールの抗酸化作用は、なんと ビタミンＣの２０倍、ビタミンＥの５０倍！ 以上のパワーがあるといわれています！！また、ピクノジェノールにはビタミンＣのはたらきを助ける作用があるという報告もありますね。
ピクノジェノールの効果・効能について！
ピクノジェノールの効果･効能として、強い抗酸化作用、血流改善効果、コラーゲン・エラスチンの保護作用などがあります。
このことから、ピクノジェノールはいろいろな臨床研究がおこなわれていて、紫外線による皮膚ダメージの低減効果や日焼け予防効果、シミやシワの予防と改善効果、毛細血管の血流の改善による むくみ予防や美肌の効果があるといわれています。また、ピクノジェノールにはこれらのような美容効果の他にも、生理痛の軽減や子宮内膜症の改善、冷え性や肩こりなどの女性に多い症状の緩和など多くの報告があげられています。
ピクノジェノールに副作用はあるの？
ピクノジェノールの副作用としては、数多くの臨床試験により安全性が確認されているようです。 サプリメントの先進国である、アメリカではＧＲＡＳ（一般に安全と認識される物質）に認定されていていますし、またフランスでは医薬品として扱われています。その他にピクノジェノールは世界各国で、サプリメントや化粧品、スポーツドリンクなどに利用されていることが多いですね。
ピクノジェノールの１日の摂取 目安量は定められていませんが、ピクノジェノールは体重１キログラムあたり、１ミリグラムが標準的な用量といわれています。
また、ピクノジェノールは空腹時に摂取すると、ごく まれに胃に不快感を感じるという報告がされているようなので、ピクノジェノールを摂る時は 空腹時を避けて、食後に摂る方がいいでしょう！
